Pause lecture : Transformez votre vie Louise L.Hay

" La transformation de nos pensées nous mene presque toujours à la guérison . " affirme Louise L.Hay , l'un des chefs de file rennomée du " Nouvel Age".

La transformation de nos pensées nous mène presque toujours à la guérison. Nous créons notre réalité. Rien ni personne ne possède le moindre pouvoir sur nous, car « nous » sommes les seuls à gérer notre pensée.

Si nous parvenons à rendre notre pensée harmonieuse et équilibrée, il en ira de même pour notre vie.

Ce livre a connu un immense succès et est l'un des livres phares de la pensée positive.

Suggestions pour la guérison holistique

Corps

Nutrition Régimes (combinaisons alimentaires, macrobiotique...), plantes, vitamines, remèdes de Bach, homéopathie, etc.

Activités physiques Yoga, trampoline, marche, danse, cyclisme, tai-chi, arts martiaux, natation, sports, etc.

Thérapies alternatives Acupuncture, acupressure, thérapie colonique, réflexologie, radionique, chromothérapie, massage et travail sur le corps : Alexander, bioénergie, méthode Feldenkrais, toucher pour la santé, rolfing, polarité, tragger, reiki.

Techniques de relaxation Désensibilisation systématique, respiration en profondeur, biofeedback, sauna, thalassothérapie, planche inclinée, musique...

Mental

Affirmations, imagerie mentale, imagerie guidée, méditation, amour de soi.

Techniques psychologiques Gestalt, hypnose, analyse transactionnelle, rebirth, travail sur les rêves, psychodrame, travail sur les vies antérieures, thérapie jungienne, psychothérapies humanistes, astrologie, art-thérapie...

Esprit

Prière Demander ce que l'on veut, pardon, apprendre à recevoir (permettre la présence de Dieu en soi), accepter, lâcher prise.

Travail de groupe Méditation transcendantale...

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